妊娠・その他コース

 12/19（木）コース③　

14：00～15：30 　

数名の妊婦さん向けの教室☆

お伝えする内容は大きく3コース

1.出産後すぐからのスムーズな授乳の準備・やり方

2.ワクワク♪　安心安全に楽しむ私と赤ちゃんの出産

3.育児の前に知っておいて良かった！赤ちゃんの体の仕組みと準備

ご予約者がお一人の場合は内容変更可能ですのでご相談ください。

個人（ママパパ）的にゆっくり尋ねたりインプットしていきましょう♪

ままのね教室を通して

・ご自身の体、心とパートナーや赤ちゃんと向き合って妊娠、出産、育児に備えます

・マイナートラブルの予防と対処法

・授乳の準備（手入れ、痛みなくスマートな授乳の仕方、授乳について）

・赤ちゃんを感じながらの出産をするための準備

・痛みも和らぎ、落ち着いて出産できるための方法

・育児に活かす情報、気持ち、方法

・抱っこ、寝かしつけ、授乳、沐浴などの育児技術

・妊娠・出産・育児であると便利なグッズ

・不安や心配などの相談

・産まれてすぐからの赤ちゃんの発達アプローチと頭や体の歪み予防と対応

など

産婦人科では聞けないご自分だけの講座です(*^-^*)

知っておきたい・気になることを予約時にお伝えください。

90分の予定になります（ご希望により3時間OK）。

お得な4回分チケットもあり。妊娠初期～有意義にご利用ください(*^-^*)

＊切迫流産・早産などある方はご予約時にお教えください。

＊切迫流産・早産などで安静が必要な方は訪問もできますのでご相談ください。

より深く具体的に赤ちゃんやご自身のこと、出産をイメージし、赤ちゃんとママ・パパの『私達の出産ができて良かった』と思えるを大切に、プランニングのお手伝いをさせて頂きます。

お腹にいる赤ちゃんを妊娠中から感じ、出産、産後も、ずっと赤ちゃんを大切に思い続けながらの親子の成長ができますように願いながら出産だけでなく妊娠中からのトータル的なバースプランを考えていきます。

ままのね教室の内容を組み込みながら3時間の予定になります。

トータルバースプランニングをしておくことで、出産中や育児中にもしかしたら思うようにいかない流れもあるかもしれませんが、赤ちゃんやママたちにとってのベストを考えきれる精神力と適応力をプランニングの過程を踏むことで身につけやすくなっていると思います。

妊娠・出産が素敵な体験になりますように♡

アフターバースプランとは、産後の生活についてプランニングすることです。

ただ産後の生活の計画を立てるのではなく

● 産後のママのこころとからだ

● 赤ちゃんってこんな子

● 産後の生活をイメージしてみよう

● 赤ちゃんがいる生活

● 産後のサポート

など一つ一つ学んで、赤ちゃんとあまり接したことがないママやパパ、上のお子さんの子育てが疲労困憊だった方などが気持ちと生活にゆとりを作って育児を楽しんだり、幸せに感じたりできるように導くプランニングです。

2.5～3時間の予定になります(*^-^*)

【妊娠中のケアはこのような方におすすめ】

☆妊娠・出産・育児に関することが不安・心配になってる

☆妊娠・出産・育児に関することが漠然としている

☆赤ちゃんってどんな子なのかよくわからない

☆確認したい

☆出産が想像つかない

☆前回の出産が怖かった

☆出産にいいイメージが持てない

☆赤ちゃんは産まれてくる時どんな感じなのか知りたい

☆授乳の時乳首などが痛かった

☆おっぱいトラブルをおこした経験がある

☆どうサポートや役割ができるのか知りたいパパやご家族

☆産婦人科では尋ねにくい・よく聞けなかった　　　　

など

産後の育児中のママたちからのメッセージ：妊娠中に知っておきたかった・・・どうやって知れるのかわからなかった・・・

妊娠中から赤ちゃんとの生活は始まっていますが、赤ちゃんのことをもっと知っておくことやご自身の体や心、その変化と経過、対応など知ってご自身の中に落として、安心と幸せを感じる出産や育児に備えて頂けたらと思います(*^-^*)

【料金案内】

マタニティクラス：2200円（税込）

ままのね教室90分：3300円（税込）

お得な４回分チケット：11000円（税込）【90分が1回分,一度に2回分ご利用も可】

トータルバースプラン：6600円（税込）【チケットでのご利用可】

アフターバースプラン：6600円（税込）【チケットでのご利用可】

時間に余裕を持ったスケジュール調整をお願い致します(*^-^*)

訪問は安静が必要な方に限ります。

＋出張費500円～距離に準じます。

平戸市の方はご相談ください。

🌷母子手帳

🌷筆記用具

🌷骨盤ベルトなどご使用中のもの・持っていて相談したい品

ご予約時以下のことを教えて下さい。

□お名前

□ご住所

□電話番号

□出産予定日

□希望コース

□車の型（軽・5人乗り・7～8人乗り）

体が出してるサインに気付いてますか？

お肌や腸の不調、疲れが取れないやイライラ、冷え症状、生理痛（月経痛）などは体が健やかではないよと教えてくれています。

サインに注目して、どうしたら体の悩みが和らぐのか解消できるのか考えてみます。

体は一つ。大切に大切にして過ごしやすい体にしていきましょう。

時間の目安：2時間　5000円

＊産後ケアに盛り込むことも可能です（産後ケア事業でのご利用希望の場合別途1500円頂きます）

プレコンセプションケアとは、将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や環境に向き合うことを言います。

いつか妊娠してご自身やパートナーの子供に逢いたい。子育てをしたり、家族を増やしたい。

妊娠するための体と心の準備が必要になってきます。

準備が整うことで赤ちゃんは命を育むことができます。

生活や自分たちの体のサインに向き合い、見直し、取り入れ、一方で手離していくことで健康な体になっていきます。

妊娠する体にすることは健康な体にもなります。妊娠後も自分と赤ちゃんの体にとって良き経過をもたらしてくれます。

健康な体は出産や育児にも大きく影響してきます。

赤ちゃんを授かる体と心の準備を一緒にしていきましょう。

時間の目安：2時間　5000円

＊産後ケアに盛り込むことも可能です（産後ケア事業でのご利用希望の場合別途1500円頂きます）

食を育むことで口・体は育ちます。私たちの体の仕組みと口にするものとの関係を交えて、人の体と心を育む食べ物・食生活についてお話しさせて頂きます。

収得すべく成長発達をし、健康に生活していくためには、子孫を残していくためにはどのようなことが出来るのか情報や方法を学んで食生活に取り入れて頂けたらと思います。

食を育んで、子供や家族、ご自身の健康に活かしていきましょう。

食育は大人にもとても大切です。

時間の目安：90分　4250円

＊産後ケアに盛り込むことも可能です（産後ケア事業でのご利用希望の場合別途1500円頂きます）

近年、子供への性教育は少しずつ日本でも進んで来たかもしれません。

でも、学校での性教育には子供に必要な情報の提供が出来てない現状もあるようです。

性教育については個々の親の考えもあります。必要な気はするけど我が子にするのは何だか恥ずかしかったり、何を話せばいいのかわからないという親御さんも多いと思います。

ままのね助産院では親御さんにどんなお話をするといいのか、なぜそれが必要なのかなどお伝えしますのでどうぞお気軽にご相談ください。

もちろん、お子様同伴でもこちらは大丈夫です。

時間の目安：2時間　5000円

ご予約時以下のことを教えて下さい。

□お名前

□ご住所

□電話番号

□希望コース